TANZEN IN WEGGIS
Montag: Turnhalle Kirchmatt Weggis: 15.00 - 16.00 Uhr
ANGEBOT 1
BEWEGEN IST MEDIZIN:
​​Muskelaktivierung.
Jeden Montag einen neuen Bereich wie:
Knie - Schulterbereich - Fussprobleme - Kopfbereich, Beckenboden Muskulatur stärken, Schwindel, Gleichgewicht usw.)
​
plus...bewegen nach Musik, Freude kann wieder entdeckt werden.
​
Mittwoch: im Hotel Alexander: 17.00 - 18.00 Uhr
ANGEBOT 2​
Ausdruckstanz
Wahrnehmungen im Körper zum Ausdruck bringen.
Jedesmal ein neues Thema. Es können Blockaden körperlich ausgedrückt werden, oder neue Wege im alltagsleben aufzeigen. Vieles ist möglich, was sich in dir öffnen kann.
Verdrängung von Emotionen und Körpersignalen führt zu verschiedenen Erkrankungen.
​
Freitag: Im Hotel Alexander: 17.00 - 18.00 Uhr
ANGEBOT: 3
​​Südamerikanische Tänze.
Mit zusätzlichen Tänzen, die einfach Freude machen. ​
​
Rikie Hegglin
Telefon: 079 600 04 20
.png)
Angebote
Einfache Schrittfolgen
Die Tänze bestehen aus einfachen Schrittfolgen, beispielsweise Cha-Cha-Cha, Samba + Standarts Walzer, Meringue, Tango, Slow usw.
abwechselnd mit freiem Tanzen.
Das Besondere ist: Es braucht keine Tanzpartner und ist schnell gelernt.
Unter anderem fördert das Tanzen beide Gehirnhälften gleichzeitig und die einfachen Schritte fördern die Beweglichkeit, stärken den Kreislauf und die Koordinationsfähigkeit.
Zu erwähnen ist auch, dass “Freude und Leichtigkeit” aufkommt.
​
Teilnahme: jederzeit möglich​
Preise:
Einzelstunde: CHF 15.00
Semester: CHF 160.00
10er ABO: CHF 120.00
ABO's sind 1 Semester gültig. Versäumte Stunden können an jedem Angebot nachgeholt werden.
Ausdruckstanz
Es gibt keine Schritt-Vorgaben. Je nach Thema kann körperlich ausgedrückt werden, was ausgelebt werden möchte. Manchmal ist es schwierig, mündlich über schwierige Temen zu sprechen, oder die Themen sind unterbewusst gespeichert, dann kann das Körperbewusstsein dem Ausdruck geben.
Freude und Leichtigkeit kann einkehren, was die körperliche und geistige Gesundheit fördert.
​​
Teilnahme: jederzeit möglich
​Preise:
Einzelstunde: CHF 15.00
Semester: CHF 160.00
10er ABO CHF 120.00
ABO's sind 1 Semester lang gültig. Verpasste Lektionen können an jedem Angebot nachgeholt werden.
