Sinn und Zweck dieses Seminars
Die Leichtigkeit des SEINS
“Das Ego ist ein schlechter Herr, aber ein guter Diener.”
- Jiddu Krishnamurti -
Um etwas verändern zu können, ist es wichtig zu wissen, was zu ändern ist, wo die Wurzel der Störung sitzt und wie verändert werden kann.
Aus diesem Grund lernen wir das EGO und seine Tricks erkennen. Das EGO nährt sich von unseren Gedanken aus der Vergangenheit und Zukunft. Aus unseren Geschichten und Meinungen entsteht eine SUCHT.
Wie erkennen wir, dass es eine Sucht ist?
Wir können nicht aufhören zu denken, wenn wir es wollen. Es denkt weiter und weiter, ohne dass wir darauf einen Einfluss haben können. Das ist die Sucht.
Wenn Gedanken und Handlungen in uns Emotionen entfachen, wie Widerstand, Wut, hocherfreut zu Tode betrübt uvm., dann sind wir an eine Geschichte gebunden.
Sind die Gedanken rein, ohne Emotionen beladen, im Reden und Handeln, dann sind diese frei. Das ist der Gradmesser, zu erkennen, ob wir süchtig sind oder frei.
Jede Sucht ist hartnäckig. Doch, es ist möglich, davon frei zu werden.
Für diese Freiheit steht dieses Seminar. Es wird der Beginn einer tollen Erlösung von ungewolltem Denken, sich Sorgen machen, sich schuldig fühlen usw.
Die Versuchungen, der Sucht (des EGO’s) nachkommen zu müssen, werden weniger und weniger.
Aus dem Moment leben, denken und handeln entsteht eine hohe Qualität und bringt Freude und Glück ins SEIN und TUN.
Das ist das, was wir suchen. Was unsere Sehnsucht ist. Lasst uns beginnen…
Seminar-Ablauf
Tag 1
18. August
14.00 - 17.00
Wo stehe ich heute?
Vorstellen (nur den Vornamen)
Einzelarbeit:
Einen Gegenstand aus der Natur (Stein, Pflanze, Berg, Blatt, Baum usw) beschreiben
Neue Arbeit: Darf erst am Seminar mitgeteilt werden.
Zu Zweit: beschriebenes besprechen.
Danach im Plenum
17.00 - 19.00
Pause
19.00 - 21.30
Vortrags-Video. Ich lasse sprechen.
Wir besprechen aufgekommene Fragen
freiwillige Teilnahme..
Tag 2
19. August
10.00 - 12.00
Zwei interessante Übungen zur Erkenntnis
der Abwesenheit vom Jetzt.
Alleine mit sich das Geschehene sehen.
EGO-SEIN
Schema erarbeiten, zum täglichen Gebrauch anwendbar.
12.00 - 13.30
Pause
13.45 - 14.30
Sigristhofstatt-Schulhaus. Tanzen und
bewegen.
14.30 - 19.00
Pause
19.00 - 21.30
Bewusst-Seins-Unterstützung erweitern für
das Alltags-Leben
Tag 3
20. August
10.00 - 12.30
Tore zum leben im Hier und Jetzt
Meditation Körper und dem Erkennen
des EGOS und erfahren des SEINS.
Übungen: begegnen und DA-SEIN
Bewegen und DA-SEIN (im Tanz)
12.30 - 14.00
Pause
14.00 - 17.00
Übungen in der Natur
Wie kann ich anwesend SEIN.
versch. Übungen draussen zu Zweit
17.00 - 19.00
Pause
19.00 - 21.00
Vortrags-Video, besprechen oder still SEIN
Tag 4
21. August
10.00 - 12.30
Tor zum JETZT (Atem) Meditation ZEN
Achtsamkeit.
EGO-RAD-SCHEMA
gemeinsam erstellen
12.30 - 14.00
Pause
14.00 - 17.00
Spazieren oder Wandern mit einer Aufgabe
ALLEINE (1,5 Std.)
Mit Schema sehen, was erkannt werden
konnte.
17.00 - 19.00
Pause
19.00 - 21.00
Übung von “negativ + positiv” in die Neutralität
Wo stehe ich heute mit diesen Erscheinungen?
Was hat sich verändert?
Tag 5
22. August
10.00 - 12.00
still sein - beobachten
Weiter gemeinsam den Unterschied von
SEIN (ICH BIN) und EGO erkennen. Kann
sofort im Alltag integriert werden.
12.00 - 14.00
Pause
14.00 - 17.00
Übung um das DA-SEIN zu erfahren.
17.00 - 18.00
Pause
18.00 - 21.00
gemeinsam Kochen oder Bräteln